О курсе:
Как проходит обучение:
Обучение состоит из трёх частей, в каждой части по 5 теоретических уроков и по 5 практических уроков, а также разные дополнения. Всего 30 основных уроков.
В тарифе "Я сам/а!" Вы проходите обучение самостоятельно;
"Вместе веселее" дополнен живыми вебинарами по каждой части, где мы задаём вопросы мастеру и делимся своим опытом;
"Тет-А-Тет" отличается индивидуальной практической работой с каждым лично после каждого практического урока, поэтому здесь на борт мы можем взять всего 10 человек.
Часть 1 - Дыхание. Базовая Потребность.
Каждая часть состоит из 10 уроков
Как правило, люди не задумываются о своем дыхании, о том, как они дышат. В то время, как дыхание является условием и важнейшей функцией жизни человека. То, как мы дышим, влияет на то, как мы проживаем значимые, порой неожиданные моменты нашей жизни, как пропускаем через себя чувства и эмоции. Или не пропускаем…
ВДОХ - отвечает за способность БРАТЬ - принимать - будь то деньги, подарки, комплименты… или… сложности, вызовы, критику - это всегда про жизнь и наши отношения с миром.
ВЫДОХ - отвечает за способность ОТДАВАТЬ - делиться, дарить все то, что мы взяли, пропустив через себя.
В этой части курса мы разберем факторы, которые отвечают в теле за естественный вдох. Качественно изменим способность вдыхать воздух, а значит - способность брать. Вспомним и активируем в себе изначальный навык, которым обладали, когда были младенцем. Это будет легко и интересно!
Вы сформируете следующие навыки:
- Полный функциональный вдох, при котором объем ваших лёгких полностью заполнится воздухом
- Контроль и управление конкретными мышцами в теле, снятие блоков и зажимов
- Осознание и различение, где в теле мышечная слабость, а где зажим, и как с этим работать на конкретных примерах
Часть 2 - Дикция. Артикуляционный аппарат. Потребность в самовыражени.
Чёткость, ясность, яркость речи или дикции влияют на коммуникацию и отношения между людьми. Чем гибче и активнее мышцы артикуляции (дикции), тем лучше нас понимают окружение и мир!
На этом этапе мы поработаем с мышцами дикции. Поймем, где в них присутствует гипо- или гипертонус, и приведем к работе весь дикционный аппарат. Ясно и просто.
Часть 3 - Звук. Голос и его качества.
Зачастую мы не прислушиваемся к своему голосу и даже не знаем, как он звучит.
Наш голос может быть очень тихим или, наоборот, очень громким, или.., резким, зажатым, колючим, плавным, сексуальным, манящим или отталкивающим.
Это может нам нравится - и тогда всё в порядке. Но, если что-то нас не устраивает, мы можем с этим поработать и изменить.
В этой части курса мы послушаем самих себя. Поймем, что может влиять на качества голоса, научимся им управлять.
Структура курса
Мы позаботились о том, чтобы курс сочетал в себе удобство онлайн формата и продуктивность очного тренинга.
- Каждый блок содержит теоретическую и практическую часть и рассчитан на три дня
- Один урок - один навык - наработка конкретного качества в процессе звучания
- Практика
Об авторе
Планета Винера Калиева.
Профессиональный музыкант, композитор, вокалист.
Педагог, андрогог, тренер с 30-летним опытом работы как в группах, так и индивидуально.
Подготовка студентов к защите диплома, выступлению на концерте (исполнение песен, стихов, монологов).